健康收益主要取决于总运动量,并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实:只要达到每周150分钟的运动量,无...
时令节气与健康 冬季,多种病原体流行怎么办? 近年来,我国检测多种病原体的... 当然,我们需要保持规律作息与充足睡眠,均衡饮食,适度运动,增强健康。 文...
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时令节气与健康 冬季,多种病原体流行怎么办? △中国工程院院士、中国疾病... 当然,我们需要保持规律作息与充足睡眠,均衡饮食,适度运动,增强健康。 文...
运动和疫苗接种等因素。02什么是生酮饮食?生酮饮食指低碳水、高脂肪、中量蛋白质,同时控制总热量摄入的饮食方式,需要医生指导进行。而网络上流传的所...
运动时你会拉伸吗与其他运动比拉伸似乎显得不那么重要俗话说“筋长一寸,寿延十年”拉伸对健康的好处可能被我们低估了【本文审核专家】杨进刚中国医学...
支持情绪健康分享、情绪健康摘要能力。情绪健康分享体验路径:华为运动健康 App → 健康 → 情绪健康 → 点击右上角分享标识情绪健康摘要科学分析月/...
不天天坚持运动效果会变差吗?运动带来的健康收益主要取决于总运动量,并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89573名参与者...
随着全民健康意识不断提升、亲近自然理念深入人心,户外运动受到越来越多人的追捧。然而,不少户外新手以为“有腿就行”,盲目跟风,忽视户外运动风险;一...
但始终还是一个“带病健康生活”的状况。与我处于类似情况的同龄人还不少,比如上周出差和一位同样40多岁的老友聊起健康状况,他有些无奈地总结:“体检...
