常见的这135种蔬菜,球生菜、西芹、木耳菜、苦苣、丝瓜尖、田七、白萝卜缨、嫩姜、韭黄、韭花、韭苔、包菜、麻叶白菜、心里美萝卜、黄薯、紫薯、菜山...
夏天正是补充营养的大好时机,也是各种蔬菜上市的季节,下面,和大家分享6种夏季“冠军”蔬菜,宁可不吃肉,也要多吃一些,高营养低热量,一起看看都有哪些...
蔬菜,是我们一日三餐中最常出现的一类食材,也是日常饮食中不可或缺的一类食物,可以给人体提供多种维生素、矿物质等营养成分。 虽说大家对蔬菜不陌生...
面对新型冠状病毒在买菜的时候,我们一定要记得多买上一些高蛋白的食材,还有一些新鲜的瓜果蔬菜和水果,多吃一些营养食材,能够增强我们身体的抵抗力,为...
你最爱的中国菜【吃货收藏:100道素菜,让你应接不暇!】每逢佳节胖三斤。声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权...
最营养蔬菜大盘点补钙 钙含量超过牛奶的蔬菜【最营养蔬菜大盘点】不知道给孩子做什么蔬菜最营养?快戳图,教你有针对性地“补钙、补维C”声明:转载此文...
不宜冷藏保存的蔬菜: 根茎类的蔬菜如土豆、洋葱、大蒜、老姜等,比较适宜放在阴凉通风的室外环境中存储,在冷藏室中反而容易出现霉变、发芽或冻伤等情...
菊科蔬菜的No.1是莴苣/Lactuca sativa,一个能顶半边天。 原产地中海沿岸,传入中国时间可能是隋朝或更早。 最常见的是茎用莴苣,莴笋/var.angustata,肉...
蔬菜也会给冻坏了,能在冬天吃到的蔬菜可不多,所以萝卜白菜这些耐冻耐储存的蔬菜,家家户户都会囤上不少,过冬的时候一次买上百斤都不算多。如今的冬天...
8痔疮便血:吃香椿香椿是名副其实的“十全蔬菜”,含有人体所需的几乎全部营养素,蛋白质、糖类、脂肪、各种维生素、矿物质等。中医认为,香椿味苦性寒,...
