药膳是中医养生中最为常见的方法之一,通过将一些药材和食材搭配起来制作成美味食物进食,既能享受美味,又能在一定程度上起到治病养生的作用,而且副作...
下面,为各位推荐14款夏日养心药膳。 竹参心子(验方) 功效:养阴血、宁心神。 用于心阴心血不足之心悸、心烦、失眠、多梦、健忘,肺阴不足之久咳、干咳...
一、沙参玉竹鲜淮山煲老鸡 材料: 沙参10g 、玉竹 10g、 老鸡 半只 、鲜淮山 200g 、猪瘦肉 100g、陈皮 1/3片 、蜜枣 2粒、盐 适量做法: 1、老鸡清理干...
这里推荐几个简单易行的药膳炖汤,供大家居家使用。 1.五指毛桃煲鸡汤 材料:五指毛桃50克,茯苓20克,山药20克、鸡肉250克、生姜2片、枣6枚 功效:健脾化...
各地进补的方式也就不一样,如北方的饺子、草原的羊还有南方的药膳等。 不管吃什么,它都昭示一个情况那就是吃美食调理好身体准备过冬。 所以今天我整...
说到肥胖,人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。 其实,隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。 内脏脂肪超标,会增加高血压、糖尿病、心脏病等疾...
白天逐渐变短、夜晚逐渐变长,秋天的“下半场”正式开始。要说入秋后身体哪个部位最脆弱,那一定是肺部了。肺是我们人体的第一道防线,秋天是不小心就伤...
【介绍几个秋季养生小药膳】1.菊花百合大枣枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。功效疏散风热,清肝明目,清热解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,...
冬季食“黑”是冬令进补的好选择,下面给大家推荐8道养生“黑”药膳。 01 乌鸡黑枣灵芝汤 原料及做法:黑枣10个洗净去核;灵芝20克洗净,切片,浸泡一夜(...
以下介绍五款健脾和胃的药膳,制作简单,不妨一试。荸荠山药粳米粥制作:粳米洗净放入锅中,加入适量清水开火。在大米将熟之时,加入去皮、切块的山药、荸...
