如今“阳”已经不是什么稀罕事,身边不少的朋友、同事都纷纷“中招”。 在经历“阳了”这段特殊时期,发现嗓子的不舒服成为了恢复期最难度过的那道“坎...
每天都有很多人留言问“糕妈,给娃补XX应该吃什么?”留言看多了,忍不住给大家出一篇2019食补清单,一张图告诉你哪些食物是营养冠军。这张图里边,维C之王...
老人多吃栗子防治腰腿痛栗子对老年人的腰腿痛有非常好的食疗效果。老年人肾亏、腰腿无力或小便频数者,早晚各细嚼慢咽生栗1~2枚,常食有效。吃的时候...
名中医们熟知食疗养生的功效,巧妙运用,不仅个个高寿,而且还面色红润、身体硬朗! 也想和他们一样长寿? 这份食疗养生大全,助你一臂之力! 1.枸杞:补肾益...
气虚质益气健脾食疗状元——红薯红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。食疗榜...
老人多吃栗子防治腰腿痛栗子对老年人的腰腿痛有非常好的食疗效果。老年人肾亏、腰腿无力或小便频数者,早晚各细嚼慢咽生栗1~2枚,常食有效。吃的时候...
俗话说“夏天一碗汤,去暑赛仙方”! 进入夏季,温度一天比一天高。 高温带走人体水分的同时,身体营养也会急剧地流失。 而大米和小米粥营养太过单一,含糖...
喝什么汤养阴清肺? 很多人都想对自己肠胃或者肺做一次大扫除,却不知道如何下手。 养阴清肺汤是很好的肺部垃圾处理方法,那么什么汤可以养阴清肺呢? 下...
说起属于夏天的汤,大家似乎会对热乎乎的汤失去兴趣,其实夏天出汗增多,食欲不振,损耗了大量体液和各种营养物质,这个时候喝点有食疗、养生效果的汤品,...
你知道腰椎间盘突出可食疗调理吗?你知道自己适合吃什么吗?俗话说“民以食为天”,今天吃货们有口福啦!让我们就跟着广东省中医院的大医生们,一起来学习...
